毎日、鏡をみて肌の衰えが気になっていませんか。
肌は年を重ねるにつれて、表面の張りや艶がなくなりシワが増えていきます。
年を取れば、だんだんそうなっていくと頭ではわかっていても、心では受け入れられないもの。
まだ、あきらめたくないという思いでいませんか。
コラーゲンペプチドとは？
コラーゲンペプチドは今、美肌効果があると、注目を集めているものです。
でも、こうゆうのって本当に効果があるのかなと疑問に思いませんか。
効果があるという人もいれば、ないという人もいる。
そんなコラーゲンペプチドですが、これを取り入れることで、肌にどのような影響がでるかという研究結果があります。
コラーゲンの大手メーカー、ニッピコラーゲン化粧品がコラーゲンペプチドの肌効果について、バイオマトリックス研究所で実験をおこなっています。
実験内容は？
３５〜６５歳の女性を対象として、コラーゲンペプチドを含まない食品を摂るグループと、一日５ｇのコラーゲンペプチドを摂るグループに別れて、それぞれの食品を8週間摂りつづけてもらうという実験です。
8週間後に、二つのグループの肌に何らかの違いが現れるのか。
参加した人は、だれも、自分がどちらの食品を摂っているのかわからない状態で行っています。
毎日、夕食後にコラーゲンを含まない食品とコラーゲンペプチドを摂り、実験前、４週間後、８週間後に皮膚の状態を測定する機器で肌の状態を比べてみました。
その結果、コラーゲンペプチドを摂り続けたグループには、実験前と比べて皮膚に明らかな改善がみられたということです。
実験結果は？
○コラーゲンペプチドを摂り続けた人はコラーゲンペプチドを含まない食品を摂り続けた人に比べてシワの数が減
少している。
○シワの減少だけではなく肌の色むらが少なくなってきた。
○肌のでこぼこが目立たなくなってきた。
○ニキビ跡や炎症が改善されてきた。
これらの効果により肌がコラーゲンペプチドを摂る前よりのきれいに見えるようになったと、実験に参加した人も体感しています。
その他にもコラーゲンペプチドには優れた効果があるようです。
コラーゲンペプチドの優れた効果とは？
紫外線の影響を抑える働き
肌の老化には、年齢を重ねることによって起きる老化と、紫外線を浴びることで起こる老化があります。
とくに、紫外線があたりやすい顔や腕により大きな影響があります。
そこで、紫外線を浴びたらどうなるか。
日に当たるとすぐに日焼けして皮膚が赤くなり、少し黒くなっていくタイプの男性と日焼けしたすぐに皮膚が黒くなるタイプの男性２０歳〜５０歳を対象に、１日５ｇのコラーゲンペプチドを摂ることで紫外線の影響を抑えることができるかの実験です。
結果、紫外線によって引き起こされる老化が、コラーゲンペプチドを摂ることで抑える効果が期待できるようです。
免疫力の改善
免疫力が強いと感染症などのかかりにくい健康な身体でいることができますが、この免疫力はストレスや栄養不足、年をとることで弱くなってしまいます。
日ごろから疲れやすいと感じている30〜50歳代の男女に1日10ｇのコラーゲンペプチドを8週間摂り続ける実験をしたところ、摂る前と比較して免疫機能が改善したという結果がでています。
まとめ
これからの季節、気温もあがり日差しも強くなってきます。
紫外線対策、そして暑さ対策にコラーゲンペプチドを利用してみてはいかがでしょう。
参考、引用
文献1 桑葉くみ子、小山洋一、小池田崇史、塚田幸宏：コラーゲンペプチド摂取による肌の改善効果 –プラセボ対照二重盲検群間比較試験--。 薬理と治療、42, 995-1004 (2014)
文献2 小山洋一：コラーゲンの肌への作用•最新研究。食品と開発、44, 10-12 (2009)
文献3 Tanaka M, Koyama Y, Nomura Y. Effects of collagen peptide ingestion on UVB-induced skin damage. Biosci Biotechnol Biochem 73, 930-932 (2009)
文献4 Koyama Y, Kuwaba K, Kondo S, Tsukada Y. Supplemental ingestion of collagen peptide suppresses ultraviolet-induced erythema –A randomized double-blind placebo-controlled study- Jpn Pharmacol Ther 42, 781-790 (2014)
文献5 廣川勝昱、宇津山正典：免疫機能の評価判定とその回復について。
Biotherapy 23, 1-12 (2009)
文献6 Koyama Y, Kuwaba K, Kusubata M, Hayashida O, Takara T, Tsukada Y. Supplemental ingestion of collagen peptide improves T-cell-related human immune status --Placebo-controlled double-blind study-- Jpn Pharmacol Ther 43, 51-56 (2015)