「 投稿者アーカイブ：アレグロバッボ 」 一覧

卵かけご飯って、人によってつくり方が様々です。 白身と黄身を容器で混ぜ醤油をさしてからご飯にかける人。 ご飯の上に直接のせてからおもむろ醤油をかける人。 じつは、卵かけご飯が美味しくなるやり方があるん ...

卵を食べるとコレステロールが高くなるは間違った常識だった！ あなたは卵についてどんな印象を持っていますか？ 健康に良い。 栄養価は高いけれど、とり過ぎるとコレステロールが気になる。 とりあえず、1日1 ...

傷口を消毒液で洗い、その後乾燥させていませんか。 これ実は間違った治療のやり方なんです。 消毒液を使ったらなぜだめなのか？ 傷口を乾燥させたらなぜダメなのか？ グッドモーニング明快まとめるパネルで、練 ...

今、だし醤油が人気です。 キッコーマンの調べによると市場規模はなんと48億円！ 全国各市町村で様々な種類のだし醤油が作られ、その数は1000種類を超えています。 グッドモーニング「明快まとめるパネル」 ...

減量のため糖質の量を制限する人がいます。 また、太るからと炭水化物（糖質）をとらない人もいます。 いわゆる糖質制限ダイエットや炭水化物ダイエットというものです。 炭水化物を食べなくても、糖質のかわりに ...

 実は日本人男性の10人に１人は貧血だといいます。 貧血は女性がかかる病気だと思っていませんでしたか？ 女性と同じように男性もかかる病気なんです。 貧血を甘くみたら大変なことになります。 貧血の状態 ...

風邪の時にお風呂に入るとこじらせる 厚着をして寝て大量の汗をかくと風邪が早く治る。 実はこれらは間違っていた風邪の対処法だったんです。 風邪に良いお風呂の入り方と眠り方の新常識とは？ 「明快まとめるパ ...

お子さんが公園や保育園、幼稚園の砂場の砂を口に入れたりしていませんか。 そのような行動を見ると、我が子になにか精神的な問題があるのではと、心配になるかもしれません。 砂を口にする原因として、ストレスな ...

悪質当たり屋が増加！ 歩きスマホで後頭部骨折！ スマホの画面が割れた！修理代を払え！ 近頃、歩きスマホの人が増えるにつれて、わざと体当たりをする人も増加しています。 この行為に対して、危険だとする非難 ...

脳梗塞や急性腎障害は、血圧が上がりやすい冬に多いと思われがちですが最も多いのは夏です。 原因は脱水。 普段から体の水分が不足気味の人がいます。 自分ではそれに気付いていない。 夏は汗などで他の季節より ...

誕生日や記念日のプレゼントにおすすめ！ 日経プラス１何でもランキングで紹介された珠玉のアイスケーキたち フードスタイリスト、フードエディター、パティシエ、お菓子研究家、料理教室の先生など食の専門家11 ...

食事がおいしくないと感じるのは亜鉛が足りていないから？ 軽いうつ病の症状や手のしびれも亜鉛不足が関係している 「健康カプセル！ゲンキの時間」で紹介された亜鉛欠乏の症状とその原因とは？ 亜鉛などのミネラ ...

牡蠣といえば冬のイメージがありますが、実は夏にこそ食べたい食材なんです。 なぜかと言えば、夏バテ予防効果があるスーパーミネラルの亜鉛をたっぷり含んでいるから。 そこで紹介するのが岩ガキ。 冬が旬のマガ ...

頭痛やだるいなどのクーラー病予防にも最適！ 寝るときの温度と寝ている間の温度が重要！ 熱帯夜が続く寝苦しい夏の夜、エアコンで部屋を冷やして寝ている人が大半ですが、使い方を間違えると翌朝体がだるいとか頭 ...

毛細血管のゴースト化が老化の原因？ ゴースト血管の予防のために気をつける事とは？ 今年46才になる渡辺満里奈さんの年齢を感じさせない若々しさの秘訣は毛細血管を劣化させない生活習慣にあった テレビ番組「 ...