「 投稿者アーカイブ:アレグロバッボ 」 一覧

ピーナッツと酢で高血圧・ドロドロ血液対策!

2018/04/02   -ヘルスケア, 食べ物

高血圧治療の名医が教えるスペシャルな健康情報。 その名医とは、東京女子医科大学東医療センター内科教授で医学博士の渡辺先生。 ピーナッツを薄皮ごと酢につけたピーナッツが高血圧・血液ドロドロに効果があると ...

オルゴールの生の音が認知症予防に効果があり!その理由は?

2018/03/31   -ヘルスケア, モノ

オルゴールの生音にはすごい効果があります。 認知症予防の予防にオルゴールを使っているのは、長寿研究の第一人者、お茶の水健康長寿クリニック院長で医学博士の白澤先生。 白澤先生が臨床の現場でオルゴール使う ...

主食を少なめおかずはお腹一杯食べてOKの糖質制限ダイエットとは?

2018/03/31   -ダイエット

糖質制限ダイエットはもともと糖尿病の治療のための食餌療法です。 古くは1920代にはすでに糖尿病の治療におこなわれていました。 その後1970年頃、アメリカのロバート・アトキンス医師が肥満治療の1つと ...

大自然の中で露天風呂!プロが選んだ絶景を楽しめる名湯10選とは?

2018/03/27   -旅行

目の前に広がる風景を眺めながらずっと入っていたい極上露天風呂。 鼻歌の1つも歌いたくなるそんな温泉でステキな時を過ごしませんか? 日経新聞NIKKEIプラス1で紹介。 全国の海辺、山間の温泉から選んだ ...

お酒の量が増えると実年齢より肌年齢が40才以上も年をとる!

2018/03/27   -ヘルスケア

アルコールは肌から弾力を奪います。 酒は百薬の長という言葉がありますが、それは適量をたしなむからのことでそれを超えれば毒になります。 お酒の飲みすぎはさまざまな病気の原因になりますが、女性にとって美し ...

東名高速道路事故でウソのネット情報拡散に家宅捜査!どんな罪に問われるのか?

2018/03/26   -話題

ネット上での人権侵害が急増しています。 2012年が671件だったのに2017年は1909件とこの4年間で約3倍に増えています。 問題になっているのがデマの拡散とネット上での中傷です。 2017年6月 ...

漢方を取り入れた健康茶と薬膳スープが女性の間で人気上昇中!

2018/02/14   -食べ物

今、暮らしの中に漢方を取り入れようとしている人が急増しています。 漢方と聞いたら、なんだか中国の薬草を調合したなんだかややこしい薬みたいな印象を持っていませんか。 じつは、漢方に使われる材料には普段食 ...

胃もたれや胸やけの原因は食生活!胃炎や逆流性食道炎になるのは何故?

2018/02/06   -ヘルスケア

沈黙の臓器といえば肝臓ですが、ではおしゃべりな臓器はなんだと思いますか。 … … それは胃です。 ささいなことで食欲不振や胸やけ、痛み、もたれなどの症状がでやすいからおしゃべりな臓器といわれています。 ...

寄生虫アニサキスの激痛の原因と苦しまないための対策は?

2018/01/29   -話題

アニサキスが生きたまま胃にはいると、もがき苦しむほどの激痛に襲われます。 痛みで朝まで眠れない。 死ぬんじゃないかと思うぐらい痛かった。 出産の時より痛い。 思いだすだけで顔がゆがむほどの激痛。 聞い ...

JALもだまされた!企業を手玉にとる振り込め詐欺のやり方とは?

2018/01/16   -話題

JALの被害損失3800億円! 日航の米国になる貨物事業所にも似た手口のなりすましメールが届き、8月と9月に、あわせて約2400万円をだまし取られています。 FORTUNEによるとGoogleが約26 ...

これなら続く!三日坊主にならない脳をだますスロートレーニングのやり方とは?

2018/01/09   -ヘルスケア

筋トレやストレッチ、ジョギングやウォーキングなどの運動は始めてもなかなか長続きしないものです。 早くて数日、しばらく続けることができたとしても数週間を過ぎた頃には元の生活に後戻り。 あなたは、その原因 ...

腰痛の原因は寝相にあり!痛みを軽くする簡単寝たまま運動とは?

2018/01/05   -ヘルスケア

腰痛に最も危険な時間帯があるのを知っていますか? 腰痛に悩む患者さんの40、5%が午前8時から11時に腰痛になっています。 月曜日 20、9% 火曜日 16、8% 水曜日 15、5% 木曜日 14、6 ...

睡眠の質を向上!ぐっすり眠るための8つの方法とは?

2018/01/04   -睡眠

しっかり眠った気がしない。 眠りが浅く、朝、身体が痛い。 睡眠時間は6時間未満と言う人が全体の39、4%もいます。 日本は国民の平均睡眠時間が先進国でも2番目に低い国です。 実は睡眠不足でいると注意力 ...

悪徳商法のジャパンライフが倒産!人の心につけ込む巧妙な手口とは?

2018/01/03   -話題

家庭用磁気治療器などを販売していたジャパンライフが2017年12月26日に倒産しました。 負債総額は2405億円。 契約者数は約6600人。 その内の75%が75才以上で、一人暮らしの高齢の女性が多い ...

みかんを食べて手が黄色になるのは病気のサインかも

2018/01/03   -ヘルスケア, 食べ物

みかんをたくさん食べると手の平が黄色になった経験がありませんか。 黄色になるのはみかんに含まれるβ-クリプトキサンチンという色素が原因です。 β-クリプトキサンチンは柑橘類に多く含まれる色素で、100 ...

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