「ヘルスケア」 一覧

受験生と家族のためのインフルエンザ対策と予防効果が高い体操とは?

2017/10/22   -ヘルスケア

今年はすでにインフルエンザが流行の兆しです。 夏からインフルエンザ患者が増加、冬にはさらに流行の可能性が高まるのではと専門家も今すぐ自己防衛が必要だと警告しています。 「明快まとめるパネル」で放送され ...

足の小指の機能が低下したら腰痛や頭痛・肩凝りに悩まされることになる

2017/10/17   -ヘルスケア

頭痛や腰痛の痛みの原因は足の小指が原因かもしれません。 現代人は足の小指の機能低下している人は8割以上になるといわれています。 たかが、足の小指と軽くみているとひどい目にあいます。 足の小指の機能が低 ...

高血圧予防にはカカオポリフェノール70%以上のチョコが効果あり?

2017/10/15   -ヘルスケア

カカオポリフェノールは高血圧や動脈硬化の予防に効果があります。 そんなカカオポリフェノールを高血圧や動脈硬化の予防や改善のためにすすめている病院があります。 それは埼玉県戸田市の戸田中央総合病院。 こ ...

体内時計をリセットする2つの方法と薬を飲む最適時間とは?

2017/10/11   -睡眠, ヘルスケア

2017年、体内時計を制御する分子メカニズムの発見でジェフリー・ホール氏、マイケル・ロスバッシュ氏、マイケル・ヤング氏がノーベル生理学・医学賞を受賞しました。 今、体内時計が世界的に注目されています。 ...

粉ミルク大人用は飲むサプリか?求心と森永と雪印それぞれの成分は

2017/10/09   -ヘルスケア

粉ミルクといえば、赤ちゃんが飲むものと思っていませんか? じつは今、大人が飲む粉ミルクが販売され人気があるになっているんです。 粉ミルクの大人用と赤ちゃん用ではどう違うのでしょうか。 求心製薬、森永乳 ...

体脂肪(白色脂肪細胞)を落とす褐色脂肪細胞を活性化させる2つの方法とは?

2017/10/08   -ヘルスケア

私たちの身体には脂肪を燃焼する褐色脂肪細胞というものがあります。 褐色脂肪細胞が燃やすの体脂肪とよばれる白色脂肪細胞です。 この褐色脂肪細胞は赤ちゃんの時には多く存在していますが、年を重ねるにつれ減少 ...

疲労回復や認知症予防に効果がある鶏の胸肉をおいしくする裏技とは?

2017/10/02   -ヘルスケア

鶏肉は豚肉や牛肉と比べて脂肪がすくなくヘルシーです。 たんぱく質も多く含まれ、中でも必須アミノ酸のロイシンやトリプトファンがたくさん含まれています。 ロイシンは筋肉量を増やしてくれるアミノ酸で、基礎代 ...

卵は何個食べてもコレステロールの数値には関係ない?驚きの新常識とは!

2017/09/25   -ヘルスケア

卵を食べるとコレステロールが高くなるは間違った常識だった! あなたは卵についてどんな印象を持っていますか? 健康に良い。 栄養価は高いけれど、とり過ぎるとコレステロールが気になる。 とりあえず、1日1 ...

擦り傷の傷跡が膝や肘などに残らない治し方とは?

2017/09/24   -ヘルスケア

傷口を消毒液で洗い、その後乾燥させていませんか。 これ実は間違った治療のやり方なんです。 消毒液を使ったらなぜだめなのか? 傷口を乾燥させたらなぜダメなのか? グッドモーニング明快まとめるパネルで、練 ...

糖質制限ダイエットを痩せるためにおこなうと糖尿病になる危険が……

2017/09/19   -ヘルスケア

減量のため糖質の量を制限する人がいます。 また、太るからと炭水化物(糖質)をとらない人もいます。 いわゆる糖質制限ダイエットや炭水化物ダイエットというものです。 炭水化物を食べなくても、糖質のかわりに ...

貧血の症状が改善しないのはがんなどの病気にかかっている可能性がある

2017/09/10   -ヘルスケア

 実は日本人男性の10人に1人は貧血だといいます。 貧血は女性がかかる病気だと思っていませんでしたか? 女性と同じように男性もかかる病気なんです。 貧血を甘くみたら大変なことになります。 貧血の状態 ...

風邪をひいたらお風呂に入ってはダメは間違った常識だった!

2017/09/06   -ヘルスケア

風邪の時にお風呂に入るとこじらせる 厚着をして寝て大量の汗をかくと風邪が早く治る。 実はこれらは間違っていた風邪の対処法だったんです。 風邪に良いお風呂の入り方と眠り方の新常識とは? 「明快まとめるパ ...

砂を食べる子供は鉄分不足が原因の貧血になっているかも?

2017/08/14   -ヘルスケア

鉄分が不足すると普通は食べないものが無性に食べたくなる! 砂場の砂を食べる 冷凍庫を開けては大量の氷をがりがり食べる これらは、ストレスなどによる精神疾患が原因として考えられてもいますが、多くの場合、 ...

脱水症状が引き起こす脳梗塞と急性腎障害の予防対策は?

2017/07/29   -ヘルスケア

脳梗塞や急性腎障害は、血圧が上がりやすい冬に多いと思われがちですが最も多いのは夏です。 原因は脱水。 普段から体の水分が不足気味の人がいます。 自分ではそれに気付いていない。 夏は汗などで他の季節より ...

食事がおいしくないという悩みは亜鉛を摂ると解消される!

2017/07/17   -ヘルスケア

食事がおいしくないと感じるのは亜鉛が足りていないから? 軽いうつ病の症状や手のしびれも亜鉛不足が関係している 「健康カプセル!ゲンキの時間」で紹介された亜鉛欠乏の症状とその原因とは? 亜鉛などのミネラ ...

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